Kebugaran

Apa itu Kebugaran:

Kebugaran adalah kata yang berasal dari bahasa Inggris dan berarti " berada dalam kondisi fisik yang baik ". Istilah ini biasanya dikaitkan dengan praktik aktivitas fisik dan mengacu pada kondisi fisik yang baik atau kesejahteraan fisik dan mental.

Kata tersebut dibentuk dari persimpangan " fit " (salah satu artinya adalah "bentuk yang baik") dan " ness ", sebuah akhiran yang mengubah kata sifat menjadi kata benda, menunjuk suatu keadaan, suatu kondisi (misalnya " kebahagiaan", yang berarti "kebahagiaan").

Karena itu, kebugaran berarti daya tahan atau kondisi tubuh untuk berfungsi secara efisien dalam semua kegiatan sehari-hari dan untuk tetap sehat.

Istilah kebugaran juga diterjemahkan sebagai kebugaran, istilah yang digunakan dalam biologi untuk menunjuk kemampuan organisme untuk bertahan hidup dan bereproduksi di lingkungannya, mentransmisikan gennya ke generasi berikutnya, kepada keturunannya.