Kolesterol Hdl

Apa itu Kolesterol Hdl:

Kolesterol HDL, yang disebut "kolesterol baik, " adalah kolesterol yang dibawa oleh HDL lipoprotein, mampu menghilangkan kolesterol yang disimpan di arteri dan membawanya kembali ke hati untuk dimetabolisme dan dihilangkan, sehingga membantu mencegah penyakit kardiovaskular.

HDL adalah singkatan dari High Density Lipoproteins, yang merupakan singkatan dari High Density Lipoproteins. Lipoprotein diperlukan untuk mengangkut kolesterol melalui aliran darah, karena kolesterol adalah jenis lemak dan tidak bercampur dengan medium berair.

Kolesterol adalah jenis lemak yang memainkan peran penting dalam berfungsinya tubuh, yang diperlukan dalam produksi membran sel dan hormon tertentu.

Sebagian besar kolesterol yang beredar diproduksi oleh hati dan sisanya berasal dari makanan. Beberapa makanan yang meningkatkan kolesterol HDL : Salmon, tuna, sarden, biji rami, minyak zaitun, minyak kanola, kacang-kacangan, kacang-kacangan, almond, alpukat.

Kolesterol LDL

Kolesterol LDL dikenal sebagai "kolesterol jahat" karena jika kadarnya tinggi, ia cenderung menumpuk di arteri, meningkatkan risiko serangan jantung.

LDL adalah singkatan dari Low Density Lipoproteins, yang merupakan kependekan dari Low Density Lipoproteins .