Kesedihan

Apa itu Kesedihan:

Kesedihan adalah perasaan dan kondisi khas manusia, ditandai dengan kurangnya sukacita, suasana hati, suasana hati dan emosi ketidakpuasan lainnya.

Semua manusia menjadi sedih pada saat tertentu dalam hidup mereka. Ini adalah kondisi alami semua individu.

Kesedihan dapat muncul dengan berbagai tingkat intensitas, mulai dari kesedihan sementara yang biasanya berlangsung beberapa menit atau jam, hingga kesedihan mendalam, yang dapat bertahan selama beberapa hari atau minggu, dan merupakan tanda masalah yang lebih kompleks, seperti depresi.

Sejumlah motif dapat memicu perasaan sedih, seperti kekecewaan cinta, kehilangan pekerjaan, kematian teman atau anggota keluarga, dan situasi-situasi lain yang ditangani secara negatif oleh orang tersebut, menyebabkan mereka terpengaruh secara psikologis.

Di antara gejala utama kesedihan adalah keputusasaan, keengganan untuk melakukan tugas-tugas rutin dan bersosialisasi.

Menurut psikolog Amerika Paul Ekman, kesedihan adalah salah satu dari "enam emosi dasar" manusia, serta kebahagiaan, kemarahan, kejutan, ketakutan, dan jijik.

Secara etimologis, istilah ini berasal dari tristitia Latin, kata yang menunjuk pada "keadaan tidak bersemangat " atau "aspek tidak bahagia".

Lihat juga arti melankolis.

Kesedihan dan depresi yang dalam

Banyak orang bingung arti depresi dengan kesedihan yang mendalam, meskipun keduanya memiliki beberapa karakteristik yang sama.

Depresi adalah penyakit psikologis neurokimia, yaitu individu yang mengalami depresi tidak memerlukan alasan khusus yang menyebabkannya merasa sedih.

Kesedihan yang dalam, bagaimanapun, memiliki penyebabnya terkait dengan beberapa peristiwa (atau serangkaian dari mereka) yang sangat mempengaruhi individu.

Secara singkat, depresi adalah kondisi yang lebih mendalam dan kompleks, sementara kesedihan yang mendalam, bahkan berlangsung selama beberapa waktu, cenderung berlalu.

Pelajari lebih lanjut tentang arti depresi.

Lihat juga delapan tipe utama emosi manusia.